Hepimizin güvende olmadığımız ve kendimiz hakkında iyi hissetmediğimiz zamanları vardır. Ancak düşük özgüven uzun vadeli bir sorun olduğunda, zihinsel sağlığımız ve yaşamlarımız üzerinde zararlı bir etki taşıyabilir. Düşük özgüven, kendine güvenmeme ve kendini kötü hissetme ile karakterizedir. Benlik saygısı düşük insanlar genellikle kendilerini sevilmez, garip veya beceriksiz hissederler. Bu kişilerin, başkaları tarafından kolayca yaralanabilecek kırılgan […]