Pek çok iyi evlilik belli bir zamandan sonra çeşitli krizlerle yüz yüze gelebilir. İlişkiler genel geçer kurallara sahip değildir. Bu, insanlar arasındaki tüm ilişkilerde olduğu gibi evlilikler için de söz konusudur. Etrafınızı dikkatle gözlemlediğiniz zaman, en mutlu çiftlerin birlikte en zor zamanları göğüsleyen çiftler olduğunu görürsünüz. Öyleyse şunu öncelikle akıldan çıkarmamak gerekir: Eşinizle bazı günler […]
Hepimizin güvende olmadığımız ve kendimiz hakkında iyi hissetmediğimiz zamanları vardır. Ancak düşük özgüven uzun vadeli bir sorun olduğunda, zihinsel sağlığımız ve yaşamlarımız üzerinde zararlı bir etki taşıyabilir. Düşük özgüven, kendine güvenmeme ve kendini kötü hissetme ile karakterizedir. Benlik saygısı düşük insanlar genellikle kendilerini sevilmez, garip veya beceriksiz hissederler. Bu kişilerin, başkaları tarafından kolayca yaralanabilecek kırılgan […]
Herkes mutlu bir evlilik yapmak ister. Tanışmanızdan nikah masasına kadarki süreçte müstakbel eşinizi tanımak için büyük çaba harcarsınız. Evlendikten sonra da bu tanıma süreci devam eder. Aslında bir insanı tanımak için bir ömür çoğu zaman yeterli olmaz. Ancak mutlu olmak için her zaman bir yol vardır. Bu yolu aramaya karar verdiyseniz, iyi niyetle devam ettiğinizde […]
Herkes insanlara, nesnelere veya yerlere bir tür bağlılık hisseder. Hayatınızda iyi bir şey varsa, o kişiyi veya şeyi kaybetmeye karşı direnç göstermeniz normaldir. Ancak aşırı duygusal bağlanma hayatınızı bozmaya başladığında sağlıksızdır. İlişkilerde, sağlıksız duygusal bağlar eşinizin ya da partnerinizin hayatını da bozabilir. Bununla birlikte, sağlıklı ve sağlıksız bağlar arasındaki çizgiyi, özellikle sağlıklı ilişkiler için bir […]
Cinsellik tıpkı yemek, içmek, gezmek ve keyifli dakikalar geçirmek gibi hayatımızın olağan bir parçası. Bu konu her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de, cinselliği konuşmak ve bu konu hakkındaki sorunlarımızı paylaşmak cinsel hayatımız açısından çok önemlidir. Hepimiz zaman zaman cinsel hayatımızda problemler ile karşılaşabiliriz. Kimimiz cinsel hayatımızda yaşadığımız problemleri doktorlar aracılığı ile çözse dahi, […]
16 yaşındayım, yaşamı tanımaya, öğrenmeye ve sorgulamaya başladığım dönemdeyim.. Öfkem olur bazen anlaşılmadığımda, kızgınlığım olur bazen yaşadıklarıma, sessizliğim olur bazen de korkularımdan.. Belki de benim için en dayanılmazı, AŞK’ım olur bazen boşluklarımda.. Küçük bir sahil şehrin hırçın delikanlısı olarak yaşam sürerken yaşamın getirdiği üzüntü,sevinç,keder,öfke,sevgi gibi duyguları en dibine kadar yaşamanın gitgellerini yaşıyorum..Bu gitgellerin de tek […]
“Çok mutsuzum” “Kendimi çok çaresiz ve umutsuz görüyorum” “Yaşamda hiçbir şey zevk vermiyor” “Geceleri hiç uyuyamıyorum” “İştahımı kaybettim, yediklerimden tat alamıyorum” “Dikkatimi toplayamıyorum, her şey çok zor ve güç geliyor” Yukarıdaki belirtileri uzun süredir görüyor ve hissediyorsanız “depresyon”da olabilirsiniz. Depresyondaki kişi yukarıda belirtilerin yanı sıra kendisi ve çevresiyle ile ilgili olumsuz duygular, düşünceler ve değerlendirmeler […]
Çoğu insan iyi bir meslek sahibi olmak ister. Yaşamını kaliteli, sosyo ekonomik açıdan iyi ve yaşam beklentilerini karşılayabilecek bir yaşam sürmeyi hayal eder. Her insan bu yaşam standartlarını hak etmektedir. Ancak maalesef herkes için böyle bir yaşam söz konusu olamamaktadır. Aslında iyi meslek icra eden kişilere de ülkemizin ihtiyacı her geçen gün artmaktadır. Bu doğru […]
Cinsellik, toplum olarak kullanılan belki de en tehlikeli kelimelerden birisidir. Konuşmaktan utanırız, imasından çekiniriz; çoğu zaman da cinsellik kelimesine toplumsal ve kültürel normlarımız engel olur. Farklı yapılardaki toplumlara uygun hareket etmek gerekir. Ancak cinsellik her ne kadar bu kadar kaçınılacak, geri durulacak bir kavram gibi görünse de, insanoğlunun içinde var olan dayanılmaz güçlü ve durdurulamayacak […]
Erkeklerin Korkulu Rüyası Denetimsiz/Erken Boşalma Erken boşalma, denetimsiz boşalma, istemsiz boşalma, kontrolsüz boşalma olarak adlandırabileceğimiz erkek cinsel problemi, günümüz erkeklerinin en sık karşılaştığı cinsel sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Kısa bir tanım yapacak olursa sürekli olarak ve yineleyici bir biçimde, çok az bir uyarılma ile ve kişinin istemesinden önce, vajinaya girme öncesi, girer girmez veya hemen […]
